【 蓮子(れんし) / ハスの実 】
性味 甘・渋/平性
帰経 脾・腎・心
働き 補気・安神・収斂
補腎の働きがあるものは、胃にもたれるものが多いのですが、もたれません。
それどころか、弱った胃腸を元気にして、下痢や軟便を改善する働きがあると言われています。
心を穏やかにする働きや、気持ちを落ち着かせる働きもあることから、安眠のために使われることも多いです。
収斂する働きがあるので、夜間頻尿や、尿漏れ、おりものが多いときや不正出血があるときにも使われます。
アンチエイジングのベースは【脾を強くする】なので、脾の機能を元気にするための食材としてもオススメです。
備考欄：
柔らかくなるまで茹でて使います。
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※「中国産の薬膳食材ですが、火山灰質の日本の国土より、中国大陸の気候や土の性質がチカラのある食材を育むと言われています。輸入の際、残留農薬検査をクリアした厳選食材のみ取り扱う国内の会社から仕入れています。